Sokat tehetünk az allergiás tünetek csökkentéséért, ha már most felkészítjük a  szervezetünket a „támadásra". A száraz sóterápián kívül magunk is megerősíthetjük  szervezetünk védekezőképességét, ha betartunk néhány életmódbeli szabályt.

- Figyeljünk az A-, a B-, a C-, és az E-vitaminok pótlására, amelyek nem csak a nyálkahártyát védik, de természetes „antiallergénként" is hatnak. A legjobb, ha természetes forrásból, frissen préselt vagy bio zöldség- és gyümölcslevekből fedezzük a napi szükségletünket.

Az elmúlt hetekben a legtöbb mérőállomáson a mogyoró (Corylus) virágporszemei voltak jelen legnagyobb mennyiségben a csapdákban, napi koncentráció értéke azonban még nem érte el sehol sem a nagyon magas szintet – 7 városban magas, 7-ben közepes, Szolnokon alacsony szintet mértek. Az éger (Alnus) összpollenszáma kissé alacsonyabb volt, azonban Mosdóson és Zalaegerszegen a hét utolsó napján meghaladta a nagyon magas határértéket is. A legtöbb állomáson még közepes, Veszprémben, Győrött és Békéscsabán magas koncentrációban regisztrálták.

A hosszú tél és hideg után a 8. héten robbanászerűen elindult a 2010. év pollenszezonja, kezdődhet az allergiások felkészülése a nehezére.

A 7. héten még csak néhány városban regisztrálták a mogyoró , a ciprus- és tiszafafélék, valamint az éger virágporszemeit, de leginkább még csak alacsony koncentrációban és csak a hét végén 1-2 napon. A 8. hét végén azonban a napsütés és meleg hatására egyszerre több növény pollenszórása is elindult - jelentette az Országos Környezetegészségügyi Intézet.

Egy nemrégiben publikált tanulmány szerzői szerint valóban lehet összefüggés a gyermekkori allergia és "túl tiszta" városi környezet között: az eredmények szerint az egyik autoimmun betegség kockázata a felére csökkent azoknál, akik egyéves koruk előtt tanyasi környezetben nevelkedtek. Más kutatások szerint az is segíthet megelőzni az allergiára és az asztmára való érzékenységet, ha otthonunkban kutyát vagy macskát tartunk, ez az elmélet azonban egyelőre nem kellően bizonyított.

 

Akinek tünete volt a tavalyi tavaszi-nyári-őszi időszakban, azoknak a megfelelő kezelés hiányában várhatóan idén is panaszai jelentkeznek. A hatékony kezelés alapfeltétele az alapos kivizsgálás, mely allergológiai és fül-orr-gégészeti vizsgálatot jelent.

 

Fontos az orrkagylók, az orrsövény teljesen fájdalmatlan, műszeres vizsgálata, hogy az esetleges anatómiai eltéréseket, orrsövényferdülést, orrpolipokat diagnosztizálják. Ezek az állapotok az allergiás nátha kezelését jelentősen befolyásolhatják.

Február végén, március elején megjelennek a levegőben a korai fapollenek. Ettől kezdve ősz végéig folyamatosan számolni kell a szezonális virágporokkal. Az allergiás náthától szenvedők tüsszögnek, eldugul és folyik az orruk. Panaszaikat gyakran kötőhártya-gyulladás, szemviszketés, könnyezés kíséri.

Évről évre nő a légúti allergiában szenvedők száma. Ennek több oka van, például környezetünk és életmódunk gyors változása, a fokozódó légszennyeződés, valamint genetikai okok.

 

Végre itt van a tavasz, de ez egyet jelent az allergiaszezon kezdetével is.

Elsőként a mogyoró és égerfa pollenjeire allergiás betegeknek kell figyelniük arra, hogy megkezdjék a terápiás megelőzést tüneteik mérséklésére. Ezt követően kezdődik a ciprus - és tiszafafélék virágzása, őket követi a nyár, a kőris, a nyír, majd fokozatosan a juhar, fűz és a platán pollenszórása, május végén, illetve júniusban pedig a hársfa zárja a sort.

A hosszú és hideg tél ellenére az allergiások egy része már küszködik a tünetekkel, március végétől pedig elkezdődik az allergiaszezon. A betegek többsége tüneti, gyógyszeres kezelésben részesül, mivel az Országos Egészségbiztosítási Pénztár nem támogatja az alternatív megoldásokat.

Javulóban van az időjárás, így hamarosan megjelennek a korán virágzó fák pollenjei a levegőben, április végétől pedig a fűpollen okozhat kellemetlen tüneteket az allergiásoknak - mondta az InfoRádiónak Kósa Lajos a Magyar Allergológiai Társaság főtitkára.

 

 

Az asztma, az elhízás, a viselkedési zavarok és más krónikus betegségek az elmúlt években egyre gyakoribbá váltak az amerikai gyermekek körében, amit részben a környezeti változásokkal és a betegségek gyakoribb diagnosztizálásával magyaráznak.

A Massachusettsi Általános Gyermekkórház kutatói Jeanne Van Cleave orvos vezetésével három csoport gyermekben vizsgálták a legalább egy évig tartó betegségek előfordulását. Az első, 2000 gyermekből álló csoport vizsgálatát 1988-ban kezdték meg.

A betegségnek négy alapvető típusa van: tartósan súlyos, tartósan középsúlyos, tartósan enyhe és időszakos enyhe. 

• Az asztmás rohamok tipikusan epizódszerűek. A rohamok közt eltelt idő mérhető napokban, hónapokban, esetleg években is.
  
• A nagyrohamnak általában vannak árulkodó előjelei, de ezek egyénenként változnak. Néhány embernek viszket az álla vagy a torka, kiszárad a szája, fájdalmat érez köhögéskor, szorít a mellkasa, esetleg fáradt lesz és ingerlékeny.

A veszélyeztetett családból származó gyerekek (ahol például mindkét szülő asztmás) általában genetikusan vannak kitéve annak, hogy asztmás tüneteket mutassanak már életük korai szakaszában. Gyerekeknél gyakran nehéz felismerni a betegséget, mert a zihálást okozhatja allergia vagy vírusfertőzés is. Néhány gyerek kinövi, néhányuknál maradnak a fulladási rohamok, másoknál a helyzet rosszabbodhat is. Ez utóbbiaknál állítják fel később az asztma diagnózisát.

A Duke Egyetem Orvosi Központ kutatói úgy tűnik, megoldották az orvosokat régóta foglalkoztató rejtélyt: miért szenved olyan sok asztmás beteg GERD-től, azaz gastro-oesophageális reflux betegségtől.

A két betegség közötti kapcsolatra először az 1970-es évek közepén figyeltek fel a klinikusok. Azóta vizsgálatok kimutatták, hogy az asztmás betegek 50-90 százalékánál előfordulhat a GERD valamilyen formája. De vajon a GERD okozza-e az asztmát, vagy pont fordítva?

A só jót tesz a bőrnek, tisztítja a tüdőt és gyógyító hatással van a különböző légúti nyavalyákra is, allergiára, asztmára.
Ahhoz azonban, hogy a légzőszervekre gyakorolt jótékony hatását érezzük, több alkalom szükséges, és a szakemberek szerint legalább két órát ajánlatos ilyenkor a sótéglák között eltölteni, de már az első látogatáskor érezhető, hogy könnyebben megy a légzés, tisztul a tüdő.

A sószappan nem más, mint egy szappan alakúra formált sókristálydarab, ami semmilyen hozzáadott kemikáliát nem tartalmaz. A használata viszont tökéletesen megegyezik a hagyományos szappanéval. A benedvesített bőrünket átkenjük vele, és várunk, ameddig a só rá nem szárad, ezután áttöröljük a bőrünket törölközővel. Először nagy valószínűséggel csípni fog, de egy-két perc alatt elmúlik a rossz érzés. A kezdeti bőrhúzódás nagyjából 20 perc múlva meg fog szűnni, ugyanis a bőrnek körülbelül ennyi időre van szüksége ahhoz, hogy beinduljon a faggyútermelése.

 
A szájban alapvetően savas a közeg, ami kedvez a baktériumoknak és a gombáknak, ezért fontos lenne, hogy naponta többször öblögessünk sós vízzel, ugyanis a sós oldatok lúgosak, így segítenek megfelelő szinten tartani a szánk sav-bázis háztartását.

 

Ráadásul a sós oldat mindennapos használatával az ínysorvadás is megelőzhető.

Csakúgy, mint az orrmosásnál, itt is egyszázalékos oldattal dolgozzunk, amit egy speciális eszköz segítségével öntsünk a szemünkbe (ezt az ún. szemmosó poharat gyógyszertárban, illetve a barlangban is meg tudjuk vásárolni). Nem kell attól tartani, hogy az oldat csípni fogja a szemünket, ugyanis az emberi test 0,96 százalékban tartalmaz sót, az oldatunk pedig nem sokkal erősebb ennél a maga egy százalékával. A különbség olyan kevés, hogy meg sem fogjuk érezni a sót, ahhoz viszont bőven elég, hogy kimossuk a szemünkből a polleneket és a port.

Az orrmosás nem csak akkor fontos, ha a náthától eldugult orrunkat szeretnénk újra működőképessé tenni. Allergiásoknál például naponta 5-6 alkalommal célszerű orrmosást végezni, ugyanis az egyszázalékos sóoldat lemossa az orrnyálkahártyáról az oda ragadt polleneket, és a duzzanatot is megszüntetni.

A technika a következő: 1 gramm speciális sót (pl.: pakisztáni kristálysót) feloldunk 1 deciliter ásványvízben, majd az így elkészült oldattal mindkét orrlyukat átmossuk.

Tegnap már megismerhettünk néhány praktikát, mellyel kiűzhetjük szervezetünkből az influenzát anélkül, hogy például antibiotikumot szednénk. Ma folytatjuk az immunerősítést és az alternatív lehetőségek vizsgálatát.

Nem csak tél végén, egész évben fontos a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitel.
Minden olyan gyümölcsöt, gyümölcslevet vagy zöldségfélét ami C-vitamint tartalmaz együk, igyuk, mert ez a vitamin teszi ellenállóvá a szervezetet a vírusokkal szemben.

Az ágynyugalom mellett számos más gyógymód is segít az influenza űzésében.

Ilyen például a kamilla. A tea ellazít és megnyugtat, a forró tea tisztítja a légutakat, és csillapítja a náthás tüneteket. Az orrfolyás sokkal jobb, mint a dugulás, ám erre már tengeri sót tartalmazó orrspray-t is használhatunk, és az alvás jóval könnyebb lesz. Szintén jó szolgálatot tesz a hársfatea vagy lázra a kakukkfű tea is. És persze sok sok méz, hisz az fertőtlenít.

Az influenza nagyon kellemetlen, tünetei hasonlóak a náthához, kiegészítve némi izomfájással, hidegrázással és lázzal. A testhőmérséklet a vírusoknak köszönhetően akár negyven fokra is rúghat, a tünetek eleinte csak torokfájással és orrfolyással jelentkeznek. Később jellemző a fáradtság, levertség, fejfájás, szédülés, hasmenés és a köhögés is. Az influenza nagyon megviseli a szervezetet, hanyag kezelése akár tüdőgyulladást is okozhat.

A nátha orrfolyást okozhat. Az orrfolyás akkor keletkezik, amikor a szervezet a hisztamint szabadítja fel, hogy védekezzen a vírusok ellen. A tiszta, híg váladék, az orrfolyás állandó és igen zavaró lehet. Ha a váladék elszíneződik (általában sárga, fehér, vagy zöld színű), menjünk orvoshoz, mert ez baktérium által okozott fertőzést jelezhet, mely ellen általában antibiotikumot kell szedni.

A nátha és az allergiák az erek kitágulását és az orrnyálkahártya és az orrmelléküregek nyálkahártyájának duzzadását okozhatja.

Gyógyszerek, vegyszerek, módszerek, praktikák és talánok. 
Csírájában feloldott allergiaproblémák!

Az allergiakutatás alapjában változtatta meg nézeteinket e problémával kapcsolatban. Míg egyes orvosok még mindig betegségnek nevezik, mások, a tapasztalt gyógyítók már tudják az allergia tüneti állapot.

Mit jelez?

Az allergiás reakciók igen nagy hányada a bőrön jelentkezik vagy a bőrön kísérőjelensége látható. Gyakran egyszerűen egy túlvédekezési reakciót láthatunk benne.