2011-ben új szolgáltatást vezet be az Országos Környezetegészségügyi Intézet: a korábbi évek pollen és hőmérséklet adatai, valamint a meteorológiai előrejelzések alapján mintegy két héttel előbb tájékoztatják a lakosságot a monitorozott allergén növények virágzásának várható megindulásáról – amelyet természetesen az időjárási tényezők, elsősorban a csapadék - bizonyos fokig módosíthat. Az információ a www.antsz.hu, valamint az OKI honlapján lesz elérhető a friss hírek között.

Vannak emberek, akik csak egy faj pollenjére ( pl. csak a parlagfű, csak platán virágporára) érzékenyek, azaz monoszenzibilisek. ˙A poliszenzibilis egyének két-három faj pollenjére is reagálhatnak, sőt vannak köztük olyanok is, akik februártól októberig légúti allergiában szenvednek, vagyis érzékenyek majdnem minden allergénre! Az Európában - és hazánkban is - müködő polleninformációs szolgálatok naponta, hetente mérik egy adott térségben a levegő pollentartalmát, jelzik 1-1 faj pollenjének megjelenését.

Országosan csaknem kétszeresére emelkedett az allergén gombaelemek légköri mennyisége.

Lecsengőben van a fenyőfélék, végéhez közeledik a bodza pollenszórása, egyre erősödik a csalánféléké, a bálványfáé és a hársé, folyamatosan virágoznak a pázsitfűfélék, a lórom, az útifű, és a kende - áll az ÁNTSZ Aerobiológiai Hálózatának 23. heti jelentésében, melyet az Országos Környezetegészségügyi Intézet közölt.

Országszerte minden állomáson messze kiugró mennyiségben regisztrálták a csalánfélék (Urticaceae) pollenszemeit – Tatabánya és Szombathely kivételével minden állomáson magas koncentrációban detektálták.

Megfelelő kezelés mellett allergiásként sem kell, hogy a betegség határozza meg az életünket. Érdemes azonban néhány javaslatot megfogadnunk annak érdekében, hogy a tüneteket még inkább csökkentsük.

Pollenszezonban a száradó ruhákat ne teregessük a szabadba, a nedves anyagokon a pollenszemek könnyen megtapadhatnak.

Az utcán vagy kertben viselt lábbelit hagyjuk a lakáson kívül, így is csökkenthetjük a bejutó pollenek mennyiségét.

A légúti allergiáktól szenvedő betegek gyakran tapasztalják, hogy a környezetváltozás hatására tüneteik javulnak. Nyaralás alatt, vagy egy másik városban tartózkodva a panaszok valóban csökkenhetnek, de előfordulhat az is, hogy rosszabbodnak.

Ennek egy lehetséges magyarázata, hogy a pollenek mennyisége az ország egyes területein jelentős eltérést mutat. Mégsem a költözés jelenti a megoldást. Azt gondolnánk, hogy a pollenallergia a vidéken élőket sújtja leginkább.

Az időjárásváltozás következményeit sok esetben még a tudósok sem látják előre. Annyi azonban bizonyos, hogy a betegek már most is a megszokottnál intenzívebb panaszokkal küzdenek.

A korábbi években a növények virágzása a pollennaptárban leírtak szerinti sorrendben követte egymást. A tavalyi és az idei évben azonban a megszokott rend felborult. A hosszúra nyúlt téli időszak után szinte egyik napról a másikra köszöntött be a tavasz. Ennek következtében például a korábban már januárban-februárban virágzó mogyoró és éger pollenszórása most egybe esik a márciusi allergén növények - nyír, nyár, kőris - virágzásával.

A környezeti változások hatására nemcsak a korábbi betegek állapota romlik, de egyre többeknél jelentkezik érzékenység.

Csakúgy, mint az orrmosásnál, itt is egyszázalékos oldattal dolgozzunk, amit egy speciális eszköz segítségével öntsünk a szemünkbe (ezt az ún. szemmosó poharat gyógyszertárban, illetve a barlangban is meg tudjuk vásárolni). Nem kell attól tartani, hogy az oldat csípni fogja a szemünket, ugyanis az emberi test 0,96 százalékban tartalmaz sót, az oldatunk pedig nem sokkal erősebb ennél a maga egy százalékával. A különbség olyan kevés, hogy meg sem fogjuk érezni a sót, ahhoz viszont bőven elég, hogy kimossuk a szemünkből a polleneket és a port.

 A légzőrendszer működése

A légzőrendszer feladata, hogy biztosítsa a szervezet és a külső környezet közötti gázcserét, ide tartozik az oxigén felvételének és a szén-dioxid leadásának folyamata.
A légzőrendszer a tüdőlebenyekből, a ki-és bevezető légutakból és a tüdőt mozgató pumpából (mellkasfal és légzőizmok) áll. A külső levegő a tüdőbe kerül és a tüdőlégzés során az ott található levegővel kicserélődik. A tüdőlégzés elsődleges
feladata az alveolusokban található levegő állandó oxigén és széndioxid koncentrációjának biztosítása.

Jellegzetes tünetek

A levegő belégzésével sok szennyezőanyag kerül az orrüregbe. Normál körülmények között az orrüreg belsejében lévő védelmi rendszer kitakarítja az idegen anyagokat. Az allergiára hajlamos gyermekek szervezete viszont túlzott reakcióval védekezik, és jellegzetes tünetekkel válaszol.
Ezek a tünetek a következők:
gyakori tüsszögés
vízszerű orrfolyás, könnyezés,
orrviszketés, szemviszketés
orr körüli pirosság
orrdugulás
orrhangos beszéd
folyamatosan nyitott szájú légzés
Mindezekhez általános rossz közérzet, nyűgösség, étvágytalanság társulhat.

Tervezzünk, mielőtt szervezünk!
A pollenallergiások helyzete egyáltalán nem irigylésre méltó, ők ugyanis időszakonként valóságos allergénbombának vannak kitéve. Egyetlen nyírfa például akár hatmilliárd pollent is "termelhet". Ezeket aligha kerülhetjük el, hiszen a szél a pollent mindenfelé szétteríti. Akinek lehetősége van ilyenkor magashegységbe vagy egy szigetre elutazni, egy időre megkönnyebbülhet. Nyaralásunk megtervezésekor gondoljunk arra, hogy úti célunknál melyek az őshonos növények, vannak-e ott számunkra problémát okozó növények, s ha igen, mikor van a virágzási idejük!

Allergianapló

Amint feltűnő változásokat észlelünk magunkon, jegyezzük fel a dátumot és az éppen aktuális tartózkodási helyünket!
Lehető legpontosabban írjuk fel panaszainkat! Lehetséges, hogy többféle tünet együttesen lép fel, amit szintén fel kell jegyeznünk.
Nagyon fontos, hogy megpróbáljunk emlékezni arra, hogy a panaszok fellépése előtt közvetlenül:
• szedtünk-e gyógyszert, s ha igen, jegyezzük fel a nevét, adagolását;
• használtunk-e új szappant vagy krémet, dezodort vagy más kozmetikumot;
• használtunk-e a takarítás során vegyi anyagokat;
• kapcsolatba kerültünk-e munkahelyünkön vegyi anyagokkal;
• gyakoroltunk-e másfajta tevékenységet, melynek során vegyi anyagokkal kellett dolgoznunk

forrás: http://www.medimix.hu/cikk.php?cid=238

Keresse fel honlapunkat: www.arecalba.hu

• Tengerparti nyaralásnál figyeljünk arra, hogy a szél mindig a tenger felől fúj, ami sokszor nem is annyira magától értetődő!
• A pollenallergiások legyenek óvatosak a kerti és a szobanövényeik vásárlásakor! A nem virágzó levéldísznövények kedvező alternatívát jelentenek.
• Nedves, hideg időben a pollenszórás csekélyebb.
• A hajmosást ideális estére időzíteni, mert a napközben rá tapadt allergének eltávolíthatók, és így megakadályozható, hogy a párnáról újra és újra belélegezzük azokat.

A sóterápia hatékonysága:

Gyermekeknél 80-90%-os javulást, felnőtteknél

10-12 hónapig tartó jelentős javulást érünk el

úgy, hogy 65-75%-kal csökken a gyógyszer és injekcióigény,

a nehézlégzések gyakorisága és hossza.

A legfontosabb azonban, hogy egy gyógyszermentes

eljárásról van szó, aminek nincsenek mellékhatásai.

A szakorvosok által rendelt gyógyszeres kezelés

kiegészítésére is kiválóan alkalmas.

http://arecalba.hu/

Az asztma korunk népbetegsége, megközelítőleg 200 millió asztmás beteg él a Földön. Ez a betegség az Egyesült Államokban évente 6 milliárd dollárba kerül. Egyes felmérések szerint ott majdnem minden tizedik gyermek asztmás. Magyarországon sem áll pontos adat rendelkezésre a gyermekek köréből, egy vizsgálat 2000-ben Budapesten 2,2 %-os előfordulást talált, de a becsült érték magasabb ennél.

Az asztma a leggyakoribb gyermekkori krónikus nem fertőző betegség.

A betegség megelőzésében fontos, hogy már enyhe tünet esetén is megfelelő kezelésben részesüljenek a betegek. A légutak gyulladását csökkentő szerek az úgynevezett megelőző szerek, melyek folyamatos szedése szükséges, még a tünetmentes időszakban is. E gyógyszerek adagolásának mindig a kezelőorvos utasítása szerint kell történnie. Fontos tudni, hogy a megfelelő életmód az asztmás betegek életminőségét jelentősen javítja, a rohamok gyakoriságát mérsékli.

A betegség kezelése több lépcsőből áll. A terápia során alkalmazott inhalációs (belélegezendő), hörgőtágító készítmények az akut roham alatt a hörgőfalban lévő simaizmokat ellazítják, és csökkentik ezáltal a hörgők szűkületét. Tartós szedésük nem szükséges, mivel a rohamok megelőzésében nincs szerepük.

Léteznek gyulladáscsökkentő hatású, kortikoszteroid-tartalmú készítmények, melyek néhány hét alatt fejtik ki hatásukat. Tartós alkalmazásukkal a rohamok kialakulásának előfordulása csökkenthető.

Jó hír az allergiában szenvedőknek, hogy a legnagyobb pollentobzódás idején is sportolhatnak, feltéve persze, ha betartanak néhány alapszabályt.
A sport tulajdonképpen még jót is tesz az allergiás embernek, állítja a Focus című német lap. Egyrészt több oxigénhez jut a szervezet, másrészt a sportolás csökkenti a vírusos fertőzések kialakulásának veszélyét és erősíti az immunrendszert. "Nem szabad azonban kimagasló teljesítményre késztetni a szervezetet" - jegyezte meg a Német Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság szóvivője.