Szeretettel köszöntelek a Sóterápia közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Sóterápia vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Sóterápia közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Sóterápia vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Sóterápia közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Sóterápia vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Sóterápia közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Sóterápia vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Fontos,
hogy az immunrendszert egyensúlyban tudjuk tartani, hogy képes legyen
felismerni és elpusztítani a kórokozókat, de ne legyen túl aktív, és ne
támadja meg a szervezetet.
Az immunrendszer legnagyobb ellensége a folyamatos stressz, a hajszolt
munkahelyi légkör, a túlzott aggodalom, a veszekedés és a félelem.
Mindezek
hatására a mellékvese a normálisnál több kortizol hormont termel, ez
pedig megzavarja az immunsejtek működését, tehát gyengíti a test egész
védekezőrendszerét. Ha ellensúlyozni akarjuk a negatív hatásokat, tenni
kell azért, hogy az immunrendszer kellőképpen erős maradjon.
Ennek több módja is van, a legfontosabbak: megfelelő mennyiségű és
minőségű alvás, rendszeres mozgás, kiegyensúlyozott táplálkozás és
rendszeres váltózuhany, illetve szaunázás.
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Túl erős immunrendszer?
Az allergének rontanak az orrmelléküreg-gyulladáson
Forró gőz vagy infralámpa?
Ha már késő